bewegungsprogramm: Dehnung und Beweglichkeit mit Malaika Mihambo und Sandmaster

Sehr viele Menschen sitzen den ganzen Arbeitstag vor Ihren PCs, sowohl im Büro als auch im Homeoffice. Das tut unserem Körper nicht gut. Daher haben wir versucht, ein kleine Fitnessprogramm aufzustellen, das jeder an jedem beliebigen Ort durchführen kann.

Zusammen mit unserer Markenbotschafterin Malaika Mihambo (Weltmeisterin im Weitsprung und Sportlerin des Jahres 2019) haben wir eine kleine Videoreihe aufgenommen, um euch ein wenig zu lockern.

Hier ist das erste Video und hier beginnen wir mit Übungen zu Dehnung und Beweglichkeit. Viel Spaß damit wünschen Malaika und Sandmaster!  START VIDEO 1

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